Bouge ta Poussette - en extérieur

Un cours d'entraînement extérieur spécialement conçu pour les mamans avec bébé en poussette ou dans la bedaine. Ce cours allie exercices en déplacement et exercices stationnaires au parc Quincy sous Senart à Saint-Bruno-de-Montarville , pour un entraînement musculaire et cardiovasculaire complet. 

Bébé vous accompagne en toute sécurité, dans sa poussette ou dans votre ventre, pendant que vous prenez soin de votre corps en douceur.

Un moment bienveillant, motivant et énergisant pour prendre l'air, bouger et se connecter avec d'autres mamans.

• Horaire : Lundi 10h, Mercredi 10h (pas de cours le lundi 7 septembre et lundi 12 octobre)
• Durée :  environ 45 minutes
• Séance : 8 semaines 
• Prix:  Lundi 147,00 +tx et Mercredi 196,00+tx   Obtenez 1 cours gratuit par session lorsque vous êtes membre !
• Lieu : Parc Quincy sous Senart, Saint-Bruno-de-Montarville ( En bordure des Rue Benoit et, Rue Pease, Saint-Bruno-de-Montarville, QC J3V 6G2 ). Une fois inscrit rejoignez le groupe Facebook Bouge ta poussette DPP   

Rejoignez le groupe Facebook :  Participantes au cours de groupe Douceurs et petits poids  une fois votre inscription complétée.
Vous serez accepté dans le groupe quelques jours avant le début de la séance.

***Les cours ont lieu en extérieur beau temps/mauvais temps***

Cours débutant la semaine du 31 août

(Session du 31 août au 25 octobre)

*Il est fortement recommandé de consulter en physiothérapie dès 6 semaines post-partum, ainsi que pour bébé lors d'accouchement ayant nécessité une intervention médicale (ex : césarienne, forceps, ventouses etc...) (Caroline Labelle vous offre ce service au centre)

**Les règlements du gouvernement en vigueur lors de la session devront être respectés.  En cas de restrictions du gouvernement, les cours seront donnés en ligne, aucun remboursement ne sera émis.